オートミール

ダイエット

オートミールでもちもちパン!

今回は、私が気に入って度々作っているオートミールのパンを紹介します。初めて作ったときは「本当にこれがあのオートミール!?」と感動したくらい美味しかったです!卵不使用で作ることができるのが個人的に気に入っているポイントです。ダイエットに!オー...
雑日記

パンを買わなくなってから

私はパンが大好きです。今まで朝ごはんはパン派だったのですが、昨年妊娠中に、一度糖の値が心配だからと妊婦糖尿病の検査をするところまでいきました。健康には気を遣い、野菜多めの食生活を心掛けていたのですごくショックでした。そこから糖質が気になりだ...